Das Sahnehäubchen
Erweitern Sie Ihr Angebot:
Pro.cor.sa MOVE:
Regelmäßiges oder einmaliges Gruppen-Training:
Lassen Sie Ihr Team die Energie der direkten Interaktion spüren und schaffen Sie persönliche Highlights abseits vom Bildschirm. Ob drinnen oder draußen – das maßgeschneidertes Training passt sich Ihrem Team an und bringt Bewegung direkt zu Ihnen.
Die Vor-Ort-Angebote stärken nicht nur den Körper, sondern auch den Teamgeist.
Im Frühjahr und Sommer sorgen Outdoor-Sessions unter freiem Himmel für eine Extraportion Vitamin D, Motivation und Frische.
Gruppen Training vor Ort Einzelsession 20-45 Minuten 109€ (exkl. MwSt und Anfahrt)
Pro.cor.sa ELITE LEADER:
Personal Training für Führungskräfte:
Führungskräfte tragen nicht nur Verantwortung für ihre Teams, sondern auch für sich selbst. Mein Personal-Training richtet sich speziell an Führungskräfte, die ihre eigene Gesundheit aktiv stärken möchten, um langfristig leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben.
Individuell abgestimmte Einheiten, die flexibel in den Alltag integriert werden können, bieten eine ideale Unterstützung, um Stress abzubauen, die Fitness zu steigern und die mentale Belastbarkeit zu erhöhen.
Vor Ort, im Büro, im Fitnessstudio oder via Zoom: Ich begleite Führungspersonen, die wenig Zeit für ihre Gesundheit finden, mit effektiven Trainingseinheiten. Auch auf Reisen (online).
Kopf aus, Herz-Kreislaufsystem an.
Einzelsession vor Ort 20-45 Minuten: 159€ (exkl. MwSt und Anfahrtspauschale*)
Pro.cor.sa BRAIN FUEL
Lunch & Learn:
Interaktive Kurzschulung zu Themen wie gesunde Ernährung im Büro, Stressabbau oder Ergonomie-Tipps.
Lunch & Learn bietet interaktive Kurzschulungen zu relevanten Themen wie gesunde Ernährung im Büro, Stressmanagement und Ergonomie-Tipps. In einer kompakten und praxisnahen Session erhalten Ihre Mitarbeitenden wertvolle Impulse, die sie direkt im Arbeitsalltag umsetzen können.
Ideal als regelmäßige Maßnahme oder einmaliges Highlight, um Wohlbefinden und Produktivität nachhaltig zu steigern. Einfach, effektiv und alltagstauglich!
Einzeltermin 30-45 Minuten 149€ (exkl. MwSt und Anfahrt)
Pro.cor.sa CHALLENGE:
Team-Events:
Lassen Sie Ihr Team die Energie der direkten Interaktion spüren und schaffen Sie persönliche Highlights abseits vom Bildschirm. Ob drinnen oder draußen – das maßgeschneidertes Training passt sich Ihrem Team an und bringt Bewegung direkt zu Ihnen.
Gemeinsam aktiv werden und den Teamgeist stärken! Ob CrossFit, Hyrox, Bootcamp oder Challenges – die Events sind fordernd, motivierend und fördern den Zusammenhalt. Perfekt für Unternehmen, die Bewegung mit Spaß und Wettbewerb verbinden möchten.
Im Frühjahr und Sommer sorgen Outdoor-Sessions unter freiem Himmel für eine Extraportion Vitamin D, Motivation und Frische.
Team-Event vor Ort Einzelsession 45 Minuten 179€ (exkl. MwSt und Anfahrt)
Pro.cor.sa INSIGHT:
Workshops und Seminare
Tiefgehende interaktive Formate zu Gesundheit, Bewegung und Leistungsfähigkeit. Von Rückengesundheit über Mentaltraining bis hin zu spezifischen Fitness- und Ernährungsworkshops – individuell an die Bedürfnisse des Unternehmens angepasst.
Einzelsession vor Ort ab 189€ (exkl. MwSt und Anfahrtspauschale*)
Pro.cor.sa RETREAT:
Geschäftsreisen:
Sie haben Besuch von Auswärts und wollen Ihren Gästen ein besonderes Willkommen schenken?
Exklusiv für Geschäftsreisende biete ich Trainings- entweder in der Gruppe, oder als Personal Training in einem Partner- Fitnessstudio eine ausgiebige Bewegungssession auf Ihre Wünsche zugeschnitten an.
Einzeltermin 30-45 Minuten 149€ (exkl. MwSt und Anfahrt)
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